¡Así debes almacenar tus medicamentos! 🧐
- Guárdalos en un lugar fresco 🪟.
- Mantenlos en sus cajas originales 📦.
- Verifica su fecha de vencimiento 📅.
- Mantenlos fuera del alcance de niños y mascotas 👦🏽 🐶.
- Guárdalos por separado 🗂️.
- Algunos requieren refrigeración: guárdalos en la nevera, separados de los alimentos ❄️.
¿Por qué algunas personas usan gafas y otras no? 💭
Existen algunos trastornos que alteran el punto de enfoque de la luz, causando visión borrosa 🫨, como la miopía, hipermetropía, astigmatismo o presbicia.
🤓 Aquí te ampliamos la información y recuerda visitar al optómetra u oftalmólogo regularmente, ¡cuida tu salud visual!
¡Usemos protector solar! 🌞
El cáncer de piel es el más frecuente, es causado por un daño acumulativo y podemos reducir el riesgo de padecerlo si usamos a diario protectores solares con un FPS de más de 30 🧢.
¡Cinco acciones para controlar tu presión arterial!
¡Evitemos la hipertensión, cuidemos el 🫀!
Te dejamos cinco acciones para que controles tu presión arterial sin necesidad de medicamentos; ¡presta atención al video! 👀
- Baja de peso ⚖️.
- Haz ejercicio 🏋️🏽.
- Cuida tu dieta 🥜.
- No fumes y reduce el consumo de alcohol 🚭.
- Duerme bien 💤.
Si eres usuario de EPS SURA ¡esto te interesa!
👀 ¿Eres usuario EPS SURA?
Si es así, te contamos que el proceso para la renovación de tu fórmula médica cambió y ya NO se realiza de forma automática.
En este video te dejamos el paso a paso que debes seguir para la renovación.
¡Cuida tu salud! Mejorar tu calidad de vida es nuestra prioridad 🩵.
¡Evita los cálculos renales!
🗣️ Alimentarnos bien es importante y ayuda, por ejemplo, a mantener el cuerpo libre de cálculos renales y biliares, que se generan cuando nuestros riñones o vesículas tienen que procesar excesos de sal, azúcar y proteínas 🧂 🍬 🥓 con muy poca agua 🥤.
Aquí te dejamos algunas sugerencias para que reduzcas las posibilidades de enfermar por estas incómodas "piedras".
Acompañarte y mejorar tu calidad de vida es nuestra prioridad 🩵.
